Kitabı yazan Mireille Guiliano ki kendisi aynı zamanda ünlü Veuve Clicquot şampanyalarının ABD'deki CEO'su olur, kitabı tamamen Fransız kadınlarının yaptıkları veya yapmadıkları üzerine kurmuş.Onlara bir göz atmaya ne dersiniz?
*Fransız kadınlar daima küçük porsiyon yerler.
*Yerken beş duyuları ile haz alırlar.
*Bol sebze ve meyve tüketirler.
*Fazla sert içki içmezler.
*Düzenli olarak şarap içerler ama yemeğin yanında bir-iki kadeh.
*Ekmeği severler ve karbonhidratsız beslenme takıntıları yoktur.
*Asla "yağsız","şekersiz" etiketleri ile satılan yapay tatlandırıcılı ve katkı maddeli gıdaları tüketmezler.
*Çikolatayı severler ama acı ve koyu renk olanları.
*Günde üç öğün yerler, gün içinde abur cubur yemezler.
*Çok TV seyretmezler ve evlerinde birden fazla TV yoktur.
*Gıdaları mevsiminde yemeye özen gösterirler.
*Gün boyu su içerler.
*Pazardan alışverişi severler.
*Gülmeyi severler, zevk için yerler, diyet yapmazlar ve şişmanlamazlar.
İlgi duyanların bilgisine, resmi site:
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder